RICONOSCI I TUOI LIMITI

Sospetti di avere un problema?

Se sì, ti suggeriamo di rispondere al seguente questionario. Se risponderai "sì" ad almeno sette o più domande, secondo i Giocatori Anonimi esiste una possibilità che tu sia un giocatore compulsivo, e dovresti chiedere aiuto per controllare le tue abitudini di gioco.

1. Sei mai arrivato tardi a scuola o a lavoro per via del gioco?
2. Il gioco ha reso la tua vita domestica infelice?
3. Il gioco d'azzardo ha rovinato la tua reputazione?
4. Hai mai provato rimorso dopo aver giocato?
5. Hai mai giocato per poter trovare i soldi per pagare le tue bollette o per risolvere altre situazioni finanziare tue personali?
6. Il gioco ti ha reso meno ambizioso?
7. Dopo aver perso, hai mai sentito il bsogno di tornare subito a giocare per rifarti delle perdite?
8. Dopo aver vinto volevi tornare per vincere di più?
9. Giochi fino a che hai perso il tuo ultimo euro?
10. Ti sei mai fatto prestare dei soldi per giocare?
11. Hai mai venduto qualcosa per finanziare la tua voglia di giocare?
12. Metti da parte dei fondi per il gioco che non vuoi usare per altre spese domestiche?
13. Sei diventato indifferente dei bisogni tuoi o della tua famiglia?
14. Hai mai giocato per periodi eccessivamente lunghi?
15. Giochi per dimenticare i tuoi problemi?
16. Hai mai commesso un crimine per trovare i soldi per giocare?
17. Hai difficoltà a dormire per via del gioco?
18. Trovi che dopo un litigio o per via di una preocupazione ti viene voglia di giocare?
19. Ti viene voglia di giocare per celebrare delle buone notizie?
20. Hai mai considerato di suicidarti dopo aver perso dei soldi al gioco?

Mantenere il controllo

Non è consigliabile arrivare a questo punto, ma è possibile che tu vada oltre il tuo budget ogni tanto. Ma non è comunque accettabile continuare a giocare oltre le tue capacità regolarmente.

Per poter mantenere le tue spese sotto controllo ti consigliamo di fissare un budget ben definito e affordabile ogni volta che decidi di giocare.

Mentre il gioco può essere una piacevole esperienza, devi sempre mantenerti conscio di quanto tempo e denaro hai intenzione di investire prima che tu inizi

Ecco dei consigli per aiutarti a giocare responsabilmente:

Decidi quanto sei pronto a perdere prima di iniziare a giocare, e non superare mai questa cifra.
Non ti far mai prestare dei soldi per giocare
Fissati un limite di tempo e mantienilo
Fai delle pause frequenti
Assicurati di fare altre attività di divertimento, a parte il gioco
Non scommettere quando sei stressato o preoccupato o depresso
Non giocare con soldi che hai messo da parte per delle attività recreazionali

Per altri consigli ed informazioni visita la pagina del Consiglio Gioco Responsabile o visita la nostra pagina Gioco Responsabile.