RICONOSCI I TUOI LIMITI
Sospetti di avere un problema?
Se sì, ti suggeriamo di rispondere al seguente questionario. Se risponderai "sì" ad almeno sette o più domande, secondo i Giocatori Anonimi esiste una possibilità che tu sia un giocatore compulsivo, e dovresti chiedere aiuto per controllare le tue abitudini di gioco.
- 1. Sei mai arrivato tardi a scuola o a lavoro per via del gioco?
- 2. Il gioco ha reso la tua vita domestica infelice?
- 3. Il gioco d'azzardo ha rovinato la tua reputazione?
- 4. Hai mai provato rimorso dopo aver giocato?
- 5. Hai mai giocato per poter trovare i soldi per pagare le tue bollette o per risolvere altre situazioni finanziare tue personali?
- 6. Il gioco ti ha reso meno ambizioso?
- 7. Dopo aver perso, hai mai sentito il bsogno di tornare subito a giocare per rifarti delle perdite?
- 8. Dopo aver vinto volevi tornare per vincere di più?
- 9. Giochi fino a che hai perso il tuo ultimo euro?
- 10. Ti sei mai fatto prestare dei soldi per giocare?
- 11. Hai mai venduto qualcosa per finanziare la tua voglia di giocare?
- 12. Metti da parte dei fondi per il gioco che non vuoi usare per altre spese domestiche?
- 13. Sei diventato indifferente dei bisogni tuoi o della tua famiglia?
- 14. Hai mai giocato per periodi eccessivamente lunghi?
- 15. Giochi per dimenticare i tuoi problemi?
- 16. Hai mai commesso un crimine per trovare i soldi per giocare?
- 17. Hai difficoltà a dormire per via del gioco?
- 18. Trovi che dopo un litigio o per via di una preocupazione ti viene voglia di giocare?
- 19. Ti viene voglia di giocare per celebrare delle buone notizie?
- 20. Hai mai considerato di suicidarti dopo aver perso dei soldi al gioco?
Mantenere il controllo
Non è consigliabile arrivare a questo punto, ma è possibile che tu vada oltre il tuo budget ogni tanto. Ma non è comunque accettabile continuare a giocare oltre le tue capacità regolarmente.
Per poter mantenere le tue spese sotto controllo ti consigliamo di fissare un budget ben definito e affordabile ogni volta che decidi di giocare.
Mentre il gioco può essere una piacevole esperienza, devi sempre mantenerti conscio di quanto tempo e denaro hai intenzione di investire prima che tu inizi
Ecco dei consigli per aiutarti a giocare responsabilmente:
- Decidi quanto sei pronto a perdere prima di iniziare a giocare, e non superare mai questa cifra.
- Non ti far mai prestare dei soldi per giocare
- Fissati un limite di tempo e mantienilo
- Fai delle pause frequenti
- Assicurati di fare altre attività di divertimento, a parte il gioco
- Non scommettere quando sei stressato o preoccupato o depresso
- Non giocare con soldi che hai messo da parte per delle attività recreazionali
Per altri consigli ed informazioni visita la pagina del Consiglio Gioco Responsabile o visita la nostra pagina Gioco Responsabile.